Hola chicas! Como andan? Yo soy ana/mia hace tiempo y descubri este foro y me gusto mucho.. Quisiera empezar una carrera de kilos.. Estaria bueno que empieze en Septiembre cosa de que todas tengan tiempo de anotarse y ademas esta la motivacion porque es un nuevo mes.. A mi me pasa eso de que decis.. bueno ahora empieza septiembre y me pongo las pilas.. Ademas cada vez esta mas cerca el verano (solo para las chicas de latinoamerica).
Vi que han hecho carreras y me gusto mucho el formato de como las hacian..
Vuelvo a poner la tabla de puntajes..

CALORÍAS:
0-50 : 11 puntos
50 - 150: 10 puntos
150 - 300: 8 puntos
300 - 450: 6 puntos
450 - 600: 4 puntos
600 - 800: 2 puntos
800 o mas: -4 puntos (+ castigo)

AGUA:
12+ vasos: 9 puntos
9-11 vasos: 8 puntos
7-9 vasos: 6 puntos
5-7 vasos: 4 puntos
3-5vasos: 2 puntos
3 vasos o -: -2 puntos


SUEÑO
10-12 horas: 10 puntos
9 - 10 horas: 8 puntos
7 - 8 horas: 6 puntos
5 - 6 horas: 2 puntos
4 horas o -: - 2 puntos

EJERCICIO
1 hora aprox: 8 puntos
45 mins aprox: 6 puntos
30 mins aprox: 4 puntos
15 mins aprox: 2 puntos
5-10mins aprox: 1 punto
nada : -1 punto

EXTRAS
Pastillas (sibutramina) : 2 puntos
subir: blog/thinspo: 4 puntos
Decir "no gracias" a algo
que te ofrezcan: 1 punto (c/u)
Ceder a loque te ofrezcan : -2 puntos por cada 50 cal.
(+castigo)
Comer un antojo: -4 puntos (+ castigo)




CASTIGOS: (solo en los casos marcados)

ejercicio extra +1 punto por cada media hora
laxantes (2): +1 punto
Agua (min 1litro) + 1 punto por cada litro



Bueno yo tenia pensado que cuando empieze la carrera pongamos todo ordenado y lindo asi no se hace lio..
Bueno para las que quieras inscribirse completen el siguiente "formulario" jaja

Nickname:
Email:
Edad:
Altura:
Peso Inicial:
Peso deseado:

Bueno yo ahora completo la mia..

Nickname: AnnaStronge
Email: anna_stronge@hotmail.es
Edad: 16
Altura: 1.70m
Peso Inicial:56kg
Peso deseado:48kg

Un beso e inscribanse!!

yo me apunto, a mí me parece la mejor forma de hacerla con las puntuaciones. la última vez k la hice logré bajar 2 kg, no es muxo pero a mi me cuesta muxisimo bajar 1 y luego casi siempre lo recupero, ya llevo años así...pero no pierdo la esperanza...porfa k se apunten todas las princesss!!!!

Nicknamerincessxxx
Email:
Edad:21
Altura:1.64
Peso Inicial:55
Peso deseado:49
prefiero no poner el mail,tengo miedo k alguien de mi entorno se entere, lo siento... animo a todo el mundo!!!!

Bueno chicas apuntense! Si somos muchas mejor!!

miis princesas !!!
os exaba d menos
no sabrais kien soi xk me e kambiado d korreo d nombre d usuario ... TODO !!
no os imajinais lo mal k lo e pasado todo este tiempo
anteriormente yo abia organizado alguna karrera asta k me piyaron TODO!! ME IZIERON ABANDONAR EL FORO... la karrera y pfff fatal
pero lo importante es k aki stoi otra vez !!!
gracias 100gracias x mandarme esta invitacion a una nueva karrera
para mi signifika la etapa de una nueva sonrrisa d una nueva esperanza y sobretodo un muy grande agradecimiento a ana k nunka me a dejado sola
os kiero muxiixixixmo
gracias !!!

te dejo mis datos preciosa !!

Nickname: princesitah
Email:_princessperfect_@hotmail.es
Edad:16
Altura:1.60
Peso Inicial:45,6...
Peso deseado:39

besiitooossssss

princes xxx no sabras kien soi pero e participado anteriormente kntigo en karreras
me alegra muxixixixmo k no pierdas la esperanza y sobretodo d volverte a enkontrar x aki
y t voi a decir 1 kosa
azte 1 nueva kuenta solo para el foro xk si metes tu kuenta aktual en el gogle sale k estas metida en este foro y todo todo !!!
de esa forma me piyaron ami asi k ten kuidado xfavor
ya veras k bn k nos va a ir esta vez !!!
besaz0ooooosss

Ola...io entro a la karrera me parze zupr la idea de komnzarlo en ztiembr,mientraz zi algien konoz 1a zuper dieta efctiva zkribame!xfa
Miz datoz: mi nicknamrettysoul
Mi edad:18
Mi altura:1.58
peso actual:62kg
Meta:58
[mi msn wings_purple@hot...]

Bueno chicas hasta ahora somos 4:

Nickname: prettysoul
Email: wings_purple@hotmail.com
Edad:18
Altura:1.58
peso actual:62kg
Meta:58

Nickname: princesitah
Email: _princessperfect_@hotmail.es
Edad:16
Altura:1.60
Peso Inicial:45,6...
Peso deseado:39


Nickname: AnnaStronge
Email: anna_stronge@hotmail.es
Edad: 16
Altura: 1.70m
Peso Inicial:56kg
Peso deseado:48kg

Nickname: princessxxx
Email: -
Edad:21
Altura:1.64
Peso Inicial:55
Peso deseado:49


APUNTENSE, EMPIEZA LA SEMANA QUE VIENE!

hola yo soy nueva en el foro fui ana durante 2 años y ahora no puedo controlarme tanto y he empezado a vomitar la verdad he echo infinidad de dietas y dejado de comer pero me da mas hambre yo continuamente me laxaba con el similaxol y me iba muy bien pero despues me sentia super mal y ahora ya no me hace necesito que me den algun consejo para quitarme esa ansiedad me dijeron de un medicamento que es un anorexigeno y se llama obeclox que te quita el habre pero la verdad me da miedo tener algun rebote voy a iniciar la carrera con ustedes haber que tal me va. las quiero besitos

peso_50
estatura:163
correo_tiesto_aida@hotmail.

Nickname: mishax
Email:vampiresa_1869@hotmail.com
Edad:20
Altura:1.60
Peso Inicial:50.3
Peso deseado:45


--->que guay me gustan muxo las bases de la carrera. jo creo que por lo de dormir 12 horas y beber 12 vasos no tendre ningun problema jejeje <----

------> que ganas!!! quiero perder YA estos 5 kg de asco y volver a ser princess 100% !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!! <-------